自然光照度极简速查表（单位：lx）

🌞 户外白天

- 正午直射阳光：100000～120000

- 晴天树荫/背阴：10000～30000

- 多云室外：10000～25000

- 阴天室外：1000～10000

- 雨天/雾天：500～1000

🏠 室内自然光

- 晴天靠窗亮处：1000～10000

- 晴天室内中央：100～300

- 阴天靠窗：500～2000

- 阴天室内中央：30～100

🌙 夜间自然光

- 满月晴空：0.2～0.3

- 半月/弯月：0.01～0.1

- 星光暗夜：0.0002～0.002

✅ 实用照度阈值

- 舒适阅读：300～500

- 近视防控（户外）：≥1000

- 强光伤眼：＞50000

- 夜视临界：＜1